top of page
JOGOS E DINÂMICAS PARA
QUARENTENA
Por: Juliana de Lima Sena e Lynkon Breno R. de Medeiros
Discentes do 9º e 6º Período, respectivamente, do Curso de Medicina da UFRN
Olá, somos Juliana e Lynkon e somos monitores do Programa de Tutoria Mentoring do curso de medicina da UFRN. Hoje vamos falar um pouco sobre jogos e dinâmicas. Os jogos e brincadeiras fazem parte do cotidiano das pessoas em todas as sociedades. A atmosfera lúdica dos jogos nos envolve em aspectos do nosso raciocínio e personalidade que podem nos remeter a boas lembranças do passado e criar novas experiências prazerosas, seja em grupo ou individualmente. O ano de 2020 nos trouxe desafios nunca antes imaginados e é nesse contexto que precisamos entrar em contato com coisas que nos ajudem a tornar nosso dia a dia mais leve.
Para muitas pessoas do curso a realidade dos jogos já é familiar, mas muitos de nós estão conhecendo agora esse novo “mundo” do entretenimento devido ao isolamento social, seja para brincar com os pais, irmãos, namorada(o), sobrinhos, filhos e há também quem não dispense a oportunidade de relaxar brincando um pouco, mesmo estando sozinho.
Eu, Lynkon, por exemplo, resgatei uma velha brincadeira de criança (pular corda) e usei a favor da minha saúde para emagrecer durante o isolamento da pandemia. Já foram 7kg perdidos com treinos rápidos de 30 min por dia e um controle moderado da alimentação. Pular corda é (pode acreditar) um dos exercícios que mais queima calorias por minuto, além do mais, é muito divertido e tem várias manobras que dá pra aprender e tornar tudo ainda mais prazeroso.
Fonte: Disponibilizado pelo autor
Desde então, venho perdendo peso e me divertindo, ao menos 30 minutos por dia, também é bem legal que podemos ficar mais saudáveis e liberar vários hormônios que são amigos do nosso bem estar físico e mental. Então me sinto ótimo, e venho seguindo assim durante a maioria do tempo da quarentena. Mais uma dica que dou, é sobre jogos. Eu amo video game, mas parei no PS2. Depois, me dediquei mais a assistir gameplays no youtube, foi o que o orçamento permitiu kkkkkkkkk Pra quem tem um PC minimamente digno que rode algum joguinho nas configurações mínimas, a Epic Games Store tá com uma ótima promoção: a cada semana ela disponibiliza um jogo para download gratuito e após o fim da semana, se o game estiver na sua biblioteca, ele para sempre será seu. Semana passada, por exemplo, ela disponibilizou GTA V e nessa, Civilization VI. Até pra quem não tem PC é uma boa, você coloca o jogo no seu catálogo e assim que tiver uma máquina pra rodas os títulos, é só aproveitar ;D
Aprendi a pular da melhor forma com vídeos no youtube (tem vários canais que dão toda a orientação necessária e esclarecem todas as dúvidas possíveis), porém as cordas profissionais são bem caras e como somos todos estudantes e lisos kkkkk fui na Leroy Merlim, comprei um cabo que achei legal, comprei dois apoios de mão de bicicleta mesmo e fui improvisando minha corda caseira (#DIY). Claro que ela arrebentou em pouco tempo e tive que ir fazendo muitos ajustes até chegar a minha versão final, dois meses depois, que segue inteira, super prática e, o melhor, feita por mim.
Fonte: Disponibilizado pelo autor
Já eu, Juliana, sou testemunha de que os jogos que a Epic está dando de presente são ótimos, já baixei vários kkkkk tenho jogado alguns jogos mobile como o Ragnarok eternal love, pra quem tem um celular que a memória não cabe esses joguinhos, tem a opção de usar um emulador para jogar no celular (eu uso o NOX Player). Nos finais de semana também dou espaço para jogos mais tradicionais com a minha família e jogo dominó ou baralho com eles, para mim tem sido uma experiência maravilhosa, pois terei para sempre ótimas lembranças desse tempo que estamos passando juntos.
O Programa de Tutoria Mentoring do curso de medicina da UFRN convida a todos os alunos, professores e ex-alunos a participarem do nosso segundo desafio e compartilharem conosco um pouco do que têm jogado ou brincado através de dinâmicas nesse período de isolamento social. Já que não podemos nos divertir juntos, vamos fazer parte dessa rede de compartilhamento de diversão e amor :)
Fonte: Disponibilizado pelo autor
Fonte: Disponibilizado pelo autor
bottom of page